¿Qué podemos
hacer para disminuir la radiación?
1) Use el celular
el menor tiempo posible; limite la duración y número de llamadas desde los
teléfonos móviles y hable por teléfono fijo en lugar de por uno móvil siempre
que sea posible. Además, emocionalmente es poco
saludable, ya que tiende a aislarlo del mundo que lo rodea.
2)Mantenga el celular lo más alejado posible
del cuerpo durante la conversación. Siempre que sea posible, usa el
"speaker-phone" o un dispositivo de manos libres o Bluetooth.
3) Evite usar el celular en lugares cerrados
donde pueda exponer a otros a la radiación.
4) Evite llevar el celular en el cuerpo todo el
tiempo. Si tiene que llevar el celular consigo, procure que sea la parte del
teclado la que esté mirando hacia su cuerpo. No
lo lleve en un cinturón o un bolsillo; es preferible que lo haga siempre en una
cartera o portafolios que no esté apoyado contra el cuerpo. Mantenga el
celular lejos del cuerpo mientras no lo use ya que también estando en estado de
reposo generan radiación.
5) Cambie con regularidad el teléfono de
una oreja a otra durante la conversación.
6) Evite usar el teléfono donde hay mala
recepción o en movimiento a gran velocidad, como en el coche, porque la
radiación es mayor.
7) Siempre que sea posible
comuníquese por SMS en lugar de una llamada.
8) Aprenda a pulsar las teclas del
celular usando las dos manos; alterne los dedos.
9) Los teléfonos móviles y otros
dispositivos similares con pantalla deben sostenerse siempre a la altura de los
ojos y se debe evitar inclinar la cabeza hacia abajo durante varios minutos
seguidos.
10) La postura debería ser siempre la
correcta, con un buen respaldo en la espalda y los pies sobre el suelo.
11) Hacer pausas frecuentes y vigilar la
aparición de síntomas como dolores de cabeza, fatiga o dolores musculares.
12) Los teléfonos
celulares interfieren con los equipos médicos, tales como monitores de
actividad cardiaca y ventiladores. Por esta razón en muchos hospitales esta
prohibido su uso, también pueden afectar marcapasos y audífonos.
13) Procure que no los usen los niños (su sistema
inmune está en formación y están más indefensos frente a las radiaciones). No
deje usar el celular a los niños excepto en emergencias.
14) Hay que hacer un uso racional de los
celulares y no pasar horas y horas hablando. En lo posible, deben ser llamadas
cortas y no tenerlos cerca de órganos porque se pueden ver afectados a largo
plazo. Alternativas recomendables son utilizar el “manos libres” y
recurrir a los mensajes de textos.
¿Y qué hacemos con los niños?
En los últimos años en Europa se han realizado estudios sobre los posibles efectos negativos que puede provocar el uso de celulares, sobre todo para los niños, apuntando elementalmente a evaluar si la radiación puede causar daños en las funciones cerebrales y en el ADN.
Aunque aún no hay pruebas, se estima que el uso de
celulares sobretodo en los menores es perjudicial, e incluso en países como
Gran Bretaña y Holanda se han sacado modelos del mercado para realizarles
estudios. Las razones son que el cráneo y el sistema nervioso de los niños no
están totalmente desarrollados y la radiación penetra con más fuerza en sus
cerebros.
El creciente número de niños que utiliza celulares es
preocupante, y los someterá durante muchos años a las radiaciones, sobre todo
si realizan llamadas largas, todos o, casi todos los días. El Parlamento
Europeo dio a conocer un estudio que desalienta la fabricación de teléfonos
celulares con especiales detalles para llamar la atención de los niños, como
colores y juegos electrónicos, por entenderse que su uso produce daños
neurológicos y afecta el desarrollo evolutivo y los resultados escolares de los
niños hasta la pre-adolescencia. La OMS nos dice.."Los niños que usaran móviles durante mas tiempo en su vida,son los mas expuestos a los efectos adversos."http://mexico.cnn.com/salud/2011/05/31/la-oms-advierte-que-la-radiacion-de-los-celulares-puede-ser-cancerigena
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